昨日の夜から体調が悪くあまり食欲がありませんでしたが、その反動で今日の夕食は大量に食べました。 キャベツ半玉、玉ねぎ、シメジ、牛肉を炒めました。 他にパン、御飯、ヨーグルトも食べました。 組み合わせは変ですが、体力回復には役立ったはずです。 …
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